O lingurita de ulei de masline pe stomacul gol iti poate salva viata.. Vezi cum !

O lingurita de ulei de masline pe stomacul gol iti poate salva viata
\r\nBeneficiile uleiului de masline sunt recunoscute inca din antichitate, din vremea lui Hipocrate, Galen sau Diocles, cand maslinele erau simbolul pacii al gloriei. In prezent, medicii si nutritionistii au realizat ca uleiul de masline extra virgin, in special, detine importante proprietati nutritionale benefice pentru mentinerea sanatatii organismului.
\r\n
\r\nCea mai bogata sursa de grasimi mononesaturate este uleiul de masline; din acest motiv acesta este componentul principal in dieta mediteraneana. Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza gustul, aroma,vitaminele si proprietatile curative ale maslinelor. Totodata, acesta este singurul ulei vegetal care poate fi consumat neprocesat – proaspat presat din masline.
\r\n
\r\nPrevine cancerul
\r\nUleiul de masline contine cel putin 4 tipuri de antioxidanti, care contribuie la neutralizarea actiunii radicalilor liberi care determina imbatranirea pielii si cancerul de piele. De asemenea, potrivit studiilor, persoanele care consuma in mod regulat ulei de masline extra-virgin prezinta un risc mai mic de a dezvolta cancer de piele dupa expunerea la radiatiile ultraviolete.
\r\n
\r\n\r\n
\r\nPrevine bolile cardiovasculare
\r\nUleiul de masline este o sursa bogata de grasimi mononesaturate si antioxidanti, precum: clofila, carotenoizi si vitamina E. Oamenii de stiinta au identificat in uleiul de masline un compus numit oleuropein, care previne oxidarea colesterolului LDL; astfel, inlocuirea grasimilor din dieta cu uleiul de masline previne hipertensiunea arteriala si reduce riscul unui atac de cord.
\r\n
\r\nUleiul de masline intareste sistemul imunitar
\r\nFiind un puternic antioxidant, uleiul de masline consolideaza si protejeaza sistemul imunitar, contribuind astfel la intarirea organismului in lupta cu infectiile.
\r\n
\r\nUleiul de masline reduce riscul aparitiei bolii Alzheimer
\r\nUnul dintre studiile publicate in revista Toxicologie si Farmacologie, a gasit oleocanthal in uleiul de masline, care inhiba acele proteine toxice ce blocheaza sinapsele pe hipocampus, adica primul semn de debut al bolii Alzheimer.
\r\n
\r\nUleiul de masline ajuta la pierderea in greutate
\r\nS-a demonstrat faptul ca uleiul de masline creste rata de oxidare a grasimilor dupa ingestie. Acest lucru inseamna ca atunci cand consumam ulei de masline dimineata pe stomacul gol, de fapt dam startul arderii grasimilor inca de la primele ore ale diminetii.
![]() |

Klaus Iohannis: stați acasă, altfel, după Sărbători vom avea înmormântări! / VIDEO


A fost jignită întreaga viaţă pentru felul cum arăta: dar priviţi-o acum când i-a redus pe toţi la tăcere


20 de persoane carora vremea le-a jucat feste!


Carunteste TATA...Asculta aceasta melodie de suflet dedicata tuturor tatilor din lume!


20 de Oameni ale căror hack-uri de viață sunt diamante pure


O descoperire uriasa pe teritoriul Romaniei!! Cetatea Veche din Sântana o cetate de patru ori mai mare decat celebra Troia!


7 obiceiuri pe care am greșit să le considerăm utile


Pasajul Unirii!! Proictul de 900m care a fost realizat in doar 34 de zile!


Istorie la gunoi: În Brăila, unde s-a folosit pentru prima oară în lume beton armat, se „dărâmă” docurile lui Saligny, „vedete” în cărţile lui Istrati 1


Circulația mașinilor, interzisă pe 1 și 2 mai în România
