Lucruri interesante pe care nu le știai despre creierul tău
Creierul nostru e uimitor. Ne poate ajuta să ne atingem limitele, să ne îndeplinim visele cele mai dragi şi să realizăm cele mai complicate țeluri. Pentru asta ar trebui să înțelegem însă cum funcționează creierul. Iată câteva informații:
1. Pentru creierul nostru nu e nicio diferență între realitate și imaginație :Creierul nostru reacționează la fiecare gând, fie el adevărat sau ficțiune. De aceea oamenii care văd totul în roz sunt mai fericiți și de aceea corpul nostru acceptă placebo ca pe un medicament real.
2. Munca intelectuală nu obosește creierul :Oboseala apare din cauza emoțiilor noastre. Compoziția sângelui care trece prin creier când e activ nu se schimbă.
3. De cele mai multe ori, creierul funcționează automat
Mai mult de jumătate din gândurile de azi sunt cele de ieri. De aceea e atât de greu pentru pesimiști să-și schimbe percepția asupra lumii. Ei chiar trebuie să-și „curețe” creierul ca să-l facă să reacționeze mai des la lucruri pozitive.
4. Vedem lucrurile la care ne gândim :Orice gânduri se transformă în experiență de viață. De exemplu, dacă visezi la o excursie la Paris, vei găsi lucruri care să îți amintească de acest oraș peste tot. Dacă vrei să schimbi lumea din jurul tău, schimbă-ți gândurile.
5. Creierul nostru are nevoie de antrenament, exact ca și mușchii :Creierul nu e diferit de mușchi, are nevoie de antrenament – învățat, exerciții în aer liber, alimentație sănătoasă, somn bun, călătorii, activități noi, dans.
6. Creierul nostru nu se odihnește niciodată :Chiar și atunci când dormim, creierul nostru continuă să muncească din greu. Ba mai mult, activitatea sa din timpul somnului e chiar mai intensă decât în timpul zilei.
7. Deconectarea ocazională e vitală
Ca să nu ne înecăm în miile de gânduri negative, trebuie să ne deconectăm pentru a-i oferi o pauză sistemului nostru imunitar. Nu uita de odihna activă – pentru creierul nostru e cel mai util mod de relaxare.
sursa: elacraciun.ro
Distribuie pe Facebook
|
Înşelăciune cu măşti medicinale la o farmacie din judeţul Maramureș 27
15 celebrități care dovedesc existența călătoriilor în timp, asemanarile sunt greu de crezut 382
22 de Băieți si-au împărtășit fotografii de înainte și după schimbările uimitoare din viața lor 732
20 de fotografii care ne dovedesc ca inca nu stim prea multe despre lumea in care traim 1082
13 restaurante în care mancarea nu este principala atracție 165
Șefii din Poliție, puși să dea extemporal la ordonanțele militare din criza COVID-19. Polițiștii acuză că au fost testați „la grămadă” 14
Barbatul mustra cainele vinovat, dar nu se astepta la adorabilul „te rog sa ma ierti" de la final.. VIDEO 296
20 Dovezi amuzante că designerii au, de asemenea, zile rele 3809
Comuna-fenomen a României. Arată ca în Occident, dar se află în epicentrul sărăciei 1871
Un psiholog desenează în timpul liber. Trebuie să te uiți cu sufletul pentru a înțelege aceste fotografii 409