Îmbrățișarea, pe timpul nopții, poate face minuni pentru relația voastră

Deși îmbrățișarea pare un gest simplu, ea poate împiedica relația voastră să se destrame.

Îmbrățișarea va spori relaxarea, în timp ce va scădea tensiunea arterială, făcându-i pe cei doi, care se îmbrățișază să se destreseze.

Mai mult, contactul fizic va elibera oxitocina, care este o neuropeptidă care mărește recunoștința și încrederea.

Îmbrățișările sunt, de asemenea, șanse să ne deconectăm de lumea din afară și să ne concentrăm pur și simplu unul pe altul.

Pentru acei oameni cărora le-a scăzut stima de sine, îmbrățișările pot controla îngrijorarea și frica iraționale.

Suntem cu toții conștienți că relațiile nu sunt deloc ușoare. Ne cer timp, dedicare și răbdare, în special în vremuri grele.

De fapt, atingerea fizică a fost demonstrată a fi surprinzător de puternică, mai ales când vine vorba de cea pe care o iubim.

Dar, o mulțime de oameni, probabil, se întreabă de ce îmbrățișările nocturne sunt atât de importante?

Ei bine, în această perioadă, responsabilitățile pe care le-am avut în timpul zilei, de obicei, se descarcă.

Suntem doar în compania partenerului și îmbrățișarea va avea un impact mai mare.

Ar trebui să ne facem timp și să ne îmbrățișăm.

Chiar și o scurtă îmbrățișare „de noapte bună” va face o mare diferență.
Cum poate imbratisarea să ne salveze relația?

În timp ce ne îmbrățișăm, mintea noastră va fi relaxată. Nu este nimic mai dificil decât încercarea de a adormi în timp ce suntem stresați.

Din nefericire, îi stresăm astfel și pe ceilalți, mai ales pe partener, iar acest obicei va distruge relația.

Îmbrățișarea poate controla stresul. Contactul fizic poate reduce reactivitatea în situațiile stresante din viață.

Când ne îmbrățișăm partenerul, ar trebui să ținem cont de empatie și sprijin.

Îmbrățișarea ne va spori încrederea în partenerul nostru. Pentru o mulțime de oameni, încrederea reciprocă nu este ușoară.

Este important să construim încrederea, atunci când suntem într-o relație romantică.

Îmbrățișarea poate oferi terenul pentru o asemenea încredere.

Îmbrățișările sunt șansa de a ne focaliza atenția unul asupra celuilalt. În momentele grele, când vrei ca celălalt să te asculte, îmbrățișarea este deosebit de importantă.

Îmbrățișarea va atrage atenția reciprocă.

Îmbrățișarea ne va ajuta să ne exprimăm recunoștința. Atunci când relația noastră se dezvoltă, ne vom simți subapreciați, ceea ce este ceva comun. Acest lucru este valabil mai ales după câțiva ani de obiceiuri identice.

Ar trebui să învingem rutina cu îmbrățișări.

Stima noastra de sine se va imbunatati drastic, odată cu imbratisarea. Când stima de sine este scăzută, nu ne va afecta doar pe noi. Cu toate acestea, atingerea ne va ușura de temeri.

Siguranța emoțională și sănătatea se vor îmbunătăți, cu siguranță, prin îmbrățișare.