SuperClipuri.com Top articole Toate categoriile Ultimele cautari

8 Semne că trupul tău plânge dupa ajutor




Corpul nostru este un mecanism perfect în care se întâmplă o mulțime de lucruri în același timp. Și uneori ne dă semne că are nevoie de ajutor care, dacă este ignorat, poate duce la probleme de sănătate.

Vrem să vă povestim despre unele semnale de care trebuie să țineți cont întotdeauna.

8. Insomnie, iritabilitate și crampe la picioare

Dacă aveți aceste semne, corpul dumneavoastră are nevoie de magneziu și potasiu . Pentru a completa aceste elemente vitale, adăugați roșii, portocale, banane și spanac în dieta dvs. zilnică.

7. Pielea uscată

Uscăciunea pielii poate insemna o lipsa de vitamina E . Prin urmare, ar trebui să consumați mai multe legume, ulei, nuci și pește.

6. Pofta de dulce

Dacă brusc simțiți o dorință puternică de a manca ceva dulce, atunci poate fi cauza stresului, depresiei sau epuizării. Corpul tau cere glucoza . Ascultati-l, iar pentru a evita creșterea in greutate, trebuie să consumati mai multă ciocolată neagră sau miere.

5. Dorința de a mânca gheață sau de a bea ceva rece

Dacă doriți să mâncați niște gheață, atunci puteți avea anemie – deficiență de fier . Cele mai bune surse de fier sunt carnea de vită, ouăle și scoicile. Cu toate acestea, este mai bine să consultați un medic dacă doriți să mâncați gheață și nu aveți energie.

4. Sângerarea gingiilor

Sângerarea bruscă sau constantă a gingiilor atunci când vă periați dinții este un semn al unei deficiențe a vitaminei C. Includeți următoarele produse în mese: citrice, spanac, ardei roșu și verde, roșii, varză, conopidă și broccoli.

3. Aveti unghiile și părul fragile

Corpul tau iti spune ca ii lipseste vitamina B . Beți mai mult lapte și mancati niște alge marine și ciuperci.

2. Inele în jurul irisului

Astfel de inele pot apărea la persoane de peste 50 de ani, ceea ce este normal. Cu toate acestea, dacă apare la o persoană mai tânără, atunci este un semn al unor niveluri ridicate de colesterol. Ar trebui să consultați un medic despre acest lucru.

1. Piciorul grecesc

Un picior grecesc sau un „deget Morton” este un picior mai lung decat celalalt și ar putea fi un disconfort . Ar putea, de asemenea, să vă facă încălțămintea într-adevăr inconfortabila, deci va trebui să aveti grija cu ce va incaltati.

Ti-a placut acest Articol ? Lasa un like si distribuie pe facebook. Iti multumim !
Distribuie pe Facebook

Mai multe video de pe site

Institutul din Timișoara, detalii de ultimă oră! „Să lămurim odată pentru totdeauna: Avem vaccinul împotriva COVID-19!” 1963



De ce unii oameni sunt atât de răi și lipsiți de respect, față de alții? 373





Reusită unică pentru România realizată de un adolescent de 17 ani 461



13 lucruri care se pot întâmpla in corpul dvs. dacă începeți să mănâncati un castravete pe zi 2879



Te sperie facturile? Cum să faci CĂLDURĂ în casă fără să porneşti caloriferele 204



Legea amânării plății facturilor a trecut de Parlament: facturile la apă, energie, gaze se suspendă 3 luni 2454



7 fotografii despre ceea ce inseamna fericirea adevarata 388



5 Parti ale corpului uman care o sa dispara in viitor 1139



De ce evreii devin genii: 7 reguli de aur pentru educarea unui copil 990



28 de fotografii incredibile care ne arată cât de mult s-a schimbat lumea în 100 de ani 321




SuperClipuri.com 2022