SuperClipuri.com Top articole Toate categoriile Ultimele cautari

Cum sa scapi de nasul infundat in doar 15 minute




Din pacate in aceasta perioada tot mai multa lume raceste din cauza schimbarilor bruste de temperatura. Acum depinde de fiecare cum reactioneaza la raceala insa un lucru este sigur, cu totii avem nasul infundat iar acest lucru este extrem de neplacut. Stim ca exista o multime de spay-uri nazale care ne ajuta insa acestea  nu sunt mereu chiar foarte indicate. Asa ca dorim sa va prezentam cateva trucuri rapide cu ajutorul carora puteti scapa usor de probleme create de un nas infundat.  Tot ce trebuie sa faci este sa masezi cateva zone din jurul nasului si daca acesta se desfunda si mucuzitatile sunt destul de abundente trebuie sa faci cateva exercitii fizice.

Mai jos  sunt explicati exact toti pasii care trebuie urmati si cum trebuie procedat pentru a reusi sa nu mai aveti sinusurile infundate din cauza racelii.

Masați-l ușor, dar încrezător pentru un minut.

Acest masaj influențează mucoasa nazală:

Faceți mișcări circulare în zona aripilor nasului dvs. timp de 1-2 minute cu degetele mijlocii, împingând ușor. Această procedură vă va ajuta să deschideți pasajele nazale și va fi mult mai ușor să vă suflați nasul.

Masați punctul dintre buza superioară și nas cu mișcări ușoare timp de 2-3 minute. Acest truc vă va ajuta să eliminați umflarea nasului.

Când umiditatea aerului este mai mică de 40%, mucusul din nas se usucă și interferează cu respirația liberă. Dacă există deja prea mult mucus și umiditatea este scăzută, pot apărea complicații bacteriene grave. Conținutul optim de umiditate este cuprins între 40% și 60%.

Luați o bucată de pânză caldă (o puteți încălzi în cuptorul cu microunde sau puneți-o în apă caldă și o presați cu grijă). Compresa nu trebuie să fie prea caldă, doar la o temperatură confortabilă. Căldura va face orice mucus mai lichid. După încălzire, suflați-vă nasul sau spălați-l cu soluție salină

 

Când ritmul cardiac este suficient de crescut și corpul se încălzește, acest lucru are un efect bun asupra fluidizării mucusului din nas și va fi mult mai ușor să vă uscati nasul. 15 minute de activitate fizică vor fi suficiente pentru a face față unei rinite alergice (dacă evitați alergenii).

Ti-a placut acest Articol ? Lasa un like si distribuie pe facebook. Iti multumim !
Distribuie pe Facebook

Mai multe video de pe site

10 țări care nu există, dar pe care le poți vizita 935



10 persoane care au reusit peste noapte sa isi schimbe radical viata si sa devina cunoscuti in toata lumea 235





A murit strănepotul lui Mihail Sturdza domnitor al Moldovei ,prințul Mihai Dimitrie Sturdza 21



Niciodata, dar NICIODATA‚ nu te pune cu politia din America. Acest videoclip iti va arata DE CE! 45288



12 Celebrități care s-au schimbat dramatic odata cu timpul 4304



25 Gadget-uri de bucătărie . Nu vei înțelege niciodată cum ai trăit fără 199



8 fotografii amuzante, în spatele cărora este o poveste 4937



Un American a sarit de la 7.500 metri Fara Parasuta.. Vezi VIDEO 623



16 Exemple uimitoare despre cum s-a schimbat lumea în ultimii 100 de ani 713



15 fotografii care ne arată cum isi petrec bărbații timpul la cumparaturi alaturi de sotii 829




SuperClipuri.com 2022