SuperClipuri.com Top articole Toate categoriile Ultimele cautari

8 lucruri pe care nu ar trebui să le consumati pe stomacul gol




Cu totii incercam sa mancam cat mai sanatos si sa fim cat mai atenti la organismul nostru, insa cati dintre noi avem grija ce mancam sau ce bem pe stomacul gol ? Ei bine, aceste lucruri pe care le consumam prima data au un efect extrem de important asupra organismului nostru. Trebuie sa fim atenti la acest lucru daca nu dorim sa avem probleme de sanatate pe viitor.

In acest articol va prezentam 8 lucruri pe care nu trebuie sa le consumam pe stomacul gol pentru ca au un efect extrem de nociv asupra noastra si a sanatatii noastre.

Aspirina, paracetamolul și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) nu pot fi administrate pe stomacul gol. Nu numai că le reduce eficacitatea, dar provoacă și probleme grave de sănătate (cum ar fi sângerările gastrice).

Chiar cafeaua decafeinizată stimulează producerea de acid care ar putea provoca arsuri la stomac și alte probleme legate de tractul digestiv dacă este bauta pe stomacul gol.

Fără alimente, rata de absorbție a alcoolului crește cu un factor de 2 și este aceeași ca în timpul injecției sale intravenoase. În schimb, eliminarea produselor de spargere a alcoolului încetinește, ceea ce provoacă o mahmureală severă. Efectul rapid al alcoolului asupra organismului nu are consecințe negative asupra ficatului, inimii și rinichilor.

Acidul digestiv produs în timp ce mestecați guma distruge mucoasa stomacului gol; supraindicarea cu gingia poate duce la gastrită. De asemenea, este demonstrat stiintific faptul ca persoanele care mestecau guma prefera mancare junk (cartofi prajiti, bomboane) decat fructe si legume.

Nivelul de foame și nivelul scăzut al glucozei  ne împiedică să adormim și să provocăm somnul superficial și trezirea timpurie. Interesant este că o lipsă de somn crește nivelul hormonilor de foame. Acesta este motivul pentru care mâncăm mai mult în ziua următoare după ce ne-am săturat la cina.

Există o opinie că exercitarea pe stomacul gol arde mai multe calorii. În realitate, aceasta nu influențează pierderea de grăsime. Pierderea de mușchi , pe de altă parte, este reală. Intensitatea exercițiului este, de asemenea, redusă deoarece organismul nu are energie.

Fibrele acide și rezistente conținute în  citrice vă irită pe stomacul gol, ceea ce este deosebit de periculos pentru cei care au gastrită sau care riscă să-l dezvolte.

Cercetătorii au demonstrat că foamea ne face mai nervosi. Se întâmplă deoarece autocontrolul necesită energie, care este în cantități mici când stomacul este gol.

Ti-a placut acest Articol ? Lasa un like si distribuie pe facebook. Iti multumim !
Distribuie pe Facebook

Mai multe video de pe site

Cât de puternic iubesc semnele zodiacale de aer 337



Cel mai curajos barbat! A sărit de la 6800 de metri fără parașută. 240





3 zodii care se umilesc din dragoste 1918



La facut PROSTUL CLASEI nestiind ca a practicat box ! Finalul a fost Tragic.. vezi VIDEO 19138



Aflati in cea mai grea grupa de la Euro, Nationala U21 reuseste o victorie URIASA 465



19 lucruri nebune care s-ar putea întâmpla numai în China 2150



23 de fotografii unde fundalul este mai amuzant decat acțiunea principală 4544



Cât de puternică poate fi natura! 20 imagini impresionante 1043



„Eram convins că nevasta mea mă înșală. Zice ca de ziua ei pot să mă duc cu prietenii la pește, că ea oricum o să fie la muncă. M-am intors acasa, trântesc tare ușa de perete și țipăm toți: suprizăăă!” 11021



„Imi este greu sa respir” - Pentru prima data un pacient din Italia vorbeste despre COVID 19 (VIDEO) 1494




SuperClipuri.com 2025