VIDEO. Nu ai să crezi ce BENEFICII au CITRICELE pentru SĂNĂTATE

Bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, citricele au numeroase proprietăți terapeutice. Consumate proaspete, în salate sau sub formă de suc, portocala, lămâia și grepfrutul te apără de bolile specifice iernii și nu numai.
Lămâia, de ajutor în afecțiunile hepatice . Bogat în vitamine (C, B1, B2, B3, A și E) și acid citric, acest fruct are numeroase beneficii pentru sănătate. De la acesta se folosește pulpa, coaja și sâmburii, atât pentru uz intern, cât și extern. De asemenea, lămâia este utilizată și în cosmetică, mai ales sub formă de ulei esențial.
Vitamina C ne apără de agresiunea poluanților și stresului, ajută în tulburări de circulație, în hemoragii gingivale. Consumul de lămâie mărește capacitatea de apărare a organismului în bolile infecțioase și ține la distanță stările febrile.
Portocala are efect laxativ. La fel ca și lămâia, portocala este bogată în vitamine (C, A, B), minerale (calciu, magneziu, fosfor și sodiu) și oligoelemente (fier, cupru, zinc, mangan).
Grepfrutul ține la distanță oboseala și arsurile la stomac. Pe lângă faptul că este un fruct delicios, grepfrutul poate fi folosit pentru a trata multe afecțiuni, care nu necesită consultul unei medic.
![]() |

20 de oameni ale caror coafuri ar trebui interzise prin lege


10 Exemple de ingrijire personală din trecut care astazi ar fi interzise


"Tăcerea este limbajul lui DUMNEZEU, orice altceva este o traducere eșuată" - 15 CITATE DE LA JALALUDDIN RUMI


Oamenii de știiță confirmă, a fi într-o relație fericită, te îngrașă!


Mama numa' o fata ai..Andra ne TOPESTE sufletul cu o melodie ABSOLUT EMOTTIONANTA‚ si un moment UNIC


20 de oameni care au urmat cu mândrie meseriile părinților


Baiatul a venit de la munca si A GA‚SIT-O PE IUBITA‚ in PAT cu! A fost la un pas sa faca infarct cand a vazut cu cine este – VIDEO


17 imagini care ne arata cum trebuie sa fie o prietenie adevarata


6 Femei celebre și frumoase care au fost odată bărbați


20 de celebrități care arată mai bine la 40 de ani decât la 20
