Lucruri interesante pe care nu le știai despre creierul tău

Creierul nostru e uimitor. Ne poate ajuta să ne atingem limitele, să ne îndeplinim visele cele mai dragi şi să realizăm cele mai complicate țeluri. Pentru asta ar trebui să înțelegem însă cum funcționează creierul. Iată câteva informații:
1. Pentru creierul nostru nu e nicio diferență între realitate și imaginație :Creierul nostru reacționează la fiecare gând, fie el adevărat sau ficțiune. De aceea oamenii care văd totul în roz sunt mai fericiți și de aceea corpul nostru acceptă placebo ca pe un medicament real.
2. Munca intelectuală nu obosește creierul :Oboseala apare din cauza emoțiilor noastre. Compoziția sângelui care trece prin creier când e activ nu se schimbă.
3. De cele mai multe ori, creierul funcționează automat
Mai mult de jumătate din gândurile de azi sunt cele de ieri. De aceea e atât de greu pentru pesimiști să-și schimbe percepția asupra lumii. Ei chiar trebuie să-și „curețe” creierul ca să-l facă să reacționeze mai des la lucruri pozitive.
4. Vedem lucrurile la care ne gândim :Orice gânduri se transformă în experiență de viață. De exemplu, dacă visezi la o excursie la Paris, vei găsi lucruri care să îți amintească de acest oraș peste tot. Dacă vrei să schimbi lumea din jurul tău, schimbă-ți gândurile.
5. Creierul nostru are nevoie de antrenament, exact ca și mușchii :Creierul nu e diferit de mușchi, are nevoie de antrenament – învățat, exerciții în aer liber, alimentație sănătoasă, somn bun, călătorii, activități noi, dans.
6. Creierul nostru nu se odihnește niciodată :Chiar și atunci când dormim, creierul nostru continuă să muncească din greu. Ba mai mult, activitatea sa din timpul somnului e chiar mai intensă decât în timpul zilei.
7. Deconectarea ocazională e vitală
Ca să nu ne înecăm în miile de gânduri negative, trebuie să ne deconectăm pentru a-i oferi o pauză sistemului nostru imunitar. Nu uita de odihna activă – pentru creierul nostru e cel mai util mod de relaxare.
sursa: elacraciun.ro
![]() |

O doctorita si-a publicat fluturasul cu salariul de 2400 euro pe Facebook cu mesajul: „De acum, dragi colegi, cand intindeti mana dupa plic, uitati-va in ochii celui din fata”


Motivul pentru care uşa închisă la cameră îţi poate salva viaţa în caz de incendiu


3 lucruri esentiale pe care școlile de șoferi nu le explica de obicei


Baietelul de 8 ani taie lemne, prepara mancare si isi ingrijeste mama paralizata. Intr-una din zile, cineva bate la usa lor!ce a urmat!


Acestea sunt cele mai bune trucuri pentru a vă păstra mașina curată și ordonată


8 citate importante, de la Platon, din care putem învăța și astăzi


20 de fotografii care ne arata dragostea pe care printesa Diana le-a purtat-o prințului William și prințului Harry


20 de cupluri care știu exact ca locuitul împreună este o adevărată aventură


Aceste animale ne dovedesc ca natura stie cum sa potriveasca pefect lucrurile


7 mituri despre sănătate care au fost descoperite cu succes de oamenii de știință moderni
