Lucruri interesante pe care nu le știai despre creierul tău

Creierul nostru e uimitor. Ne poate ajuta să ne atingem limitele, să ne îndeplinim visele cele mai dragi şi să realizăm cele mai complicate țeluri. Pentru asta ar trebui să înțelegem însă cum funcționează creierul. Iată câteva informații:
1. Pentru creierul nostru nu e nicio diferență între realitate și imaginație :Creierul nostru reacționează la fiecare gând, fie el adevărat sau ficțiune. De aceea oamenii care văd totul în roz sunt mai fericiți și de aceea corpul nostru acceptă placebo ca pe un medicament real.
2. Munca intelectuală nu obosește creierul :Oboseala apare din cauza emoțiilor noastre. Compoziția sângelui care trece prin creier când e activ nu se schimbă.
3. De cele mai multe ori, creierul funcționează automat
Mai mult de jumătate din gândurile de azi sunt cele de ieri. De aceea e atât de greu pentru pesimiști să-și schimbe percepția asupra lumii. Ei chiar trebuie să-și „curețe” creierul ca să-l facă să reacționeze mai des la lucruri pozitive.
4. Vedem lucrurile la care ne gândim :Orice gânduri se transformă în experiență de viață. De exemplu, dacă visezi la o excursie la Paris, vei găsi lucruri care să îți amintească de acest oraș peste tot. Dacă vrei să schimbi lumea din jurul tău, schimbă-ți gândurile.
5. Creierul nostru are nevoie de antrenament, exact ca și mușchii :Creierul nu e diferit de mușchi, are nevoie de antrenament – învățat, exerciții în aer liber, alimentație sănătoasă, somn bun, călătorii, activități noi, dans.
6. Creierul nostru nu se odihnește niciodată :Chiar și atunci când dormim, creierul nostru continuă să muncească din greu. Ba mai mult, activitatea sa din timpul somnului e chiar mai intensă decât în timpul zilei.
7. Deconectarea ocazională e vitală
Ca să nu ne înecăm în miile de gânduri negative, trebuie să ne deconectăm pentru a-i oferi o pauză sistemului nostru imunitar. Nu uita de odihna activă – pentru creierul nostru e cel mai util mod de relaxare.
sursa: elacraciun.ro
![]() |

Un tată fericit şi invidiat pentru cei 19 COPII ai săi, pe care i-a crescut frumos, fără ajutor de la stat


6 Secrete despre cardul bancar pe care oricine ar trebui sa le stie


16 Oameni obișnuiți care au Superputeri neobișnuite


Pentru insultă şi calomnie s-ar face loc în puşcărie, în timp ce tâlharii sunt eliberaţi mai devreme prin efectul recursului compensatoriu


(VIDEO)Un bărbat cu PENSI DE HANDICAP de 375 de lei, amendat cu 5.000 de lei. Care e povestea lui


Guvernul italian interzice, prin decret, accesul şi părăsirea a 11 localităţi din cauza coronavirusului


Camelia Patrascanu: Horoscop pana duminica. Dezamagiri, tensiuni, agitatie, dar o zodie are noroc


24 de oameni care nu incalca orice regula intr-un mod absolut hilar


Mărturia unei asistente din SUA, în plină pandemie: „L-am pus într-un sac, lux acordat doar celor care reuşesc să iasă de la urgenţă. Jos, cadavrele se adună pe tărgi“


Ia-ti ADIO de la PARCHET sau GRESIE ! Iata ultima NOUTATE in materie de PARDOSELI.. VIDEO
