10 Puncte de presiune pentru a scăpa de stres si durere

Acupunctura este folosită în China de mii de ani, iar selectarea punctelor potrivite poate reduce în mod semnificativ durerea fizică sau dezechilibrele psihice, precum și îmbunătățirea bunăstării generale.
1. Punctul de trei mile
Locație . Punctul de trei mile este situat la aproximativ 1,5 centimetri sub genunchi.
Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea activității sistemului digestiv și la tratarea diferitelor dureri de stomac, vărsături și greață.
Îndoiți picioarele și aplicați o presiune fermă timp de un minut.
2. Punctul al treilea ochi
Locație . Cel de-al treilea ochi poate fi găsit ușor între sprâncene.
Te scapa de dureri de cap, depresie, oboseală cronică și stres.
Aplicați o presiune ușoară timp de un minut.
3. Punctul Pericardium
Locație . Punctul Pericardium este situat pe antebrațul intern, aproximativ 3 degete de la încheietura mâinii, chiar între cele două tendoane.
Ajută la ameliorarea vărsăturilor și a raului de mișcare.
Aplicați presiune și masaj ferm timp de 4-5 secunde.
4. Punctul Tong Zi Liao
Locație . Punctul Tong Zi Liao este situat în colțul ochiului.
Poate ajuta la migrene și reduce oboseala ochilor.
Apasati încet punctul cu vârfurile degetelor până când vă simțiți ușurat.
5. Punctul rusinos
Locație . Punctul Big Rushing se află între degetul mare și cel de-al doilea deget, la o jumătate de centimetru în spatele lor.
Este un punct de presiune foarte popular pentru a calma durerile de cap, oboseala ochilor si crampele piciorului si, de asemenea, poate ajuta la imbunatatirea concentratiei.
Țineți apăsat timp de un minut.
6. Punctul liniștii
Locație . Poate fi găsit cu ușurință în centrul pieptului.
Îl ajută pe un individ să se calmeze și să scape de anxietate, depresie, isterie și alte probleme emoționale.
Apăsați ușor și mențineți apăsat timp de un minut.
7. Punctul de aderare
Locație . Punctul de aderare este situat între degetul mare și degetul arătător.
Acest punct este foarte util pentru a scapa de dureri de dinți, dureri de gât , umăr și dureri de cap.
Aplicați presiune și țineți sau masați timp de un minut.
8. Punctul Yongquan
Locație . Punctul Yongquan este situat pe talpa intre al doilea și al treilea deget de la picioare.
Util pentru a face față durerilor de cap si amețelii .
Aplicați presiunea cu vârful degetelor și țineți apăsat timp de un minut.
9. Punctul Porții Conștiinței
Locație . Punctul Porții Conștiinței este situat în apropierea laturilor gâtului, la baza craniului.
Aceasta poate ajuta la combaterea durerilor de cap, a migrenei și amețelii.
Aplicați presiunea și mențineți apăsat timp de un minut.
10. Punctul Munților Kunlun
Locație . Punctul Munților Kunlun se află între osul gleznei și tendonul lui Ahile.
Utilizare. Oferă sprijin pentru dureri de gât, umăr și spate.
Aplicați o presiune fermă timp de un minut.
![]() |

O companie olandeza vrea sa construiasca in Romania cel mai mare parc eolian!!!


Test: modul în care țineți volanul poate spune multe despre dumneavoastra


Românul care e pe cale să trateze cea mai grea boală a omenirii


Mamă, ai făcut destui bani cât să-mi cumperi o altă copilărie? Una in care am și părinti?


Calausul, dans traditional Romanesc.. Vezi cat de frumos danseaza acesti baieti.. VIDEO


Cum sa scapi de nasul infundat in doar 15 minute


26 de fotografii pe care trebuie sa le vezi de mai multe ori pentru a le intelege


7 reacții corporale pe care le putem controla. Femeile sunt într-adevăr norocoase


12 capcane psihologice pe care le poți folosi începând chiar de acum


9 lucruri pe care ar fi bine să nu le aspiri niciodata
