Cum sa scapi de nasul infundat in doar 15 minute
Din pacate in aceasta perioada tot mai multa lume raceste din cauza schimbarilor bruste de temperatura. Acum depinde de fiecare cum reactioneaza la raceala insa un lucru este sigur, cu totii avem nasul infundat iar acest lucru este extrem de neplacut. Stim ca exista o multime de spay-uri nazale care ne ajuta insa acestea nu sunt mereu chiar foarte indicate. Asa ca dorim sa va prezentam cateva trucuri rapide cu ajutorul carora puteti scapa usor de probleme create de un nas infundat. Tot ce trebuie sa faci este sa masezi cateva zone din jurul nasului si daca acesta se desfunda si mucuzitatile sunt destul de abundente trebuie sa faci cateva exercitii fizice.
Mai jos sunt explicati exact toti pasii care trebuie urmati si cum trebuie procedat pentru a reusi sa nu mai aveti sinusurile infundate din cauza racelii.
Masați-l ușor, dar încrezător pentru un minut.
Acest masaj influențează mucoasa nazală:
Faceți mișcări circulare în zona aripilor nasului dvs. timp de 1-2 minute cu degetele mijlocii, împingând ușor. Această procedură vă va ajuta să deschideți pasajele nazale și va fi mult mai ușor să vă suflați nasul.
Masați punctul dintre buza superioară și nas cu mișcări ușoare timp de 2-3 minute. Acest truc vă va ajuta să eliminați umflarea nasului.
Când umiditatea aerului este mai mică de 40%, mucusul din nas se usucă și interferează cu respirația liberă. Dacă există deja prea mult mucus și umiditatea este scăzută, pot apărea complicații bacteriene grave. Conținutul optim de umiditate este cuprins între 40% și 60%.
Luați o bucată de pânză caldă (o puteți încălzi în cuptorul cu microunde sau puneți-o în apă caldă și o presați cu grijă). Compresa nu trebuie să fie prea caldă, doar la o temperatură confortabilă. Căldura va face orice mucus mai lichid. După încălzire, suflați-vă nasul sau spălați-l cu soluție salină
Când ritmul cardiac este suficient de crescut și corpul se încălzește, acest lucru are un efect bun asupra fluidizării mucusului din nas și va fi mult mai ușor să vă uscati nasul. 15 minute de activitate fizică vor fi suficiente pentru a face față unei rinite alergice (dacă evitați alergenii).
Distribuie pe Facebook
|
20 de peisaje unde natura a stiut sa ne surprinda 1946
Un fotograf prezintă corpul unei femei după sarcină și nu este ceea ce vedem în revistele de modă 509
20 de fotografii uimitoare din trecut pe care nu le vei uita niciodată 861
Epoca petrolului se apropie de sfârșit. A fost creată mașina care merge cu „apă sărată”. Cu automobilul Quant e-Sportlimousine, tehnologia combustibilului trece la un alt nivel 1008
Un fotograf a recreat anunțurile vechi din anii 1950 pentru a arăta modul în care lumea s-a schimbat 1009
Aceasta este cea mai TARE executie a unei lovituri libere care a existat vreodata. Nu trebuie sa o ratezi! Vezi VIDEO 50656
6 reguli de bază privind eticheta pe care cei mai mulți dintre noi continuăm să le încălcăm 129
TOP 10 ATACURI ale FANilor asupra Fotbalistilor...VIDEO 307
Cum se alege un pepene verde perfect: sfaturi de la un fermier cu experiență 6673
Zeama si varza murata – un adevarat medicament natural 775